Arrivée à 60 ans, ça y est, on est soit retraitée, mamie, la dame âgée, senior, troisième âge ou depuis peu «silver». Mais il n’en est rien, nous sommes toujours la même personne, certes, on a vieilli mais de nos jours, les perspectives pour la dernière aventure de notre vie sont énormes et c’est à nous, les femmes, d’en profiter un maximum. Non, ce n’est pas parce que l’on vieillit, qu’il faut arrêter de vivre sa vie pleinement, ni même d’arrêter de se lancer des défis et encore moins d’être heureuse !

Et je sais de quoi je parle. Lorsque je donne mon année de naissance, je fais rire bon nombre de jeunes, pour eux les années cinquante sont tellement loin !
Je ne suis ni star, ni influenceuse, ni blogueuse, juste une retraitée heureuse, mais je peux partager mon expérience, mon amour de la vie et surtout mes astuces et conseils en espérant qu’il y en ait qui résonnent avec vous.

Donc voici LE livre, pour nous les femmes, pour nous accompagner, motiver, inspirer, encourager, tous les jours du reste de notre vie !! On n’est jamais aussi jeune qu’aujourd’hui !!

Extrait

Toutefois nous avons presque toutes après 59 ans une vilaine préoccupation qui est de ruminer sur la passé. Non pas pour se remémorer de beaux souvenirs mais des regrets: «J’aurais pu faire mieux», «J’ai raté ma vie amoureuse», «J’ai raté ma vie professionnelle», «J’aurais dû……» «J’aurais pu…..», «J’aurais voulu……» etc…..Des mots qu’il faut bannir de notre vocabulaire. Et c’est exactement pour ces raisons là qu’il faut apprendre et adhérer à vivre dans le présent (sauf bien sûr pour parler de son passé POSITIVEMENT, de préférence avec un sourire aux lèvres !)

• VOUS NE POURRIEZ PAS REVENIR EN ARRIÈRE.
• VOUS NE POUVEZ PAS RECOMMENCER.
• VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER LE PASSÉ.
•  L’INSTANT PRÉSENT EST LE SEUL INSTANT QUI PUISSE ÊTRE VÉCU.
• DITES-VOUS «J’AI FAIT DE MON MIEUX ET C’EST DÉJÀ BIEN»
• JE SUIS LÀ OÙ JE SUIS ET C’EST TRÈS BIEN

Certes, encore une fois, c’est facile à dire mais moins facile à faire !
Mais il existe des techniques qui peuvent aider.
La première chose : n’ayez jamais de regrets, jamais. C’est un gaspillage de temps et d’énergie et cela gâche votre présent. Comme je l’ai dit ci-dessus, nous ne pouvons pas refaire le passé, il faut donc se réconcilier avec.
Pour ne pas avoir de regrets, prenez des risques dans votre vie, osez dire ce que vous pensez et ce que vous sentez, soyons honnêtes, c’est quand même plus facile quand on est plus âgée !! La plupart des gens hésitent à agresser verbalement une dame un peu âgée, profitez-en !!