Entretien avec Audrey Lutz auteure de Régénération, résilience & réalisation

Quel a été votre sentiment quand votre livre est paru ?

Lorsque j’ai reçu mon tout premier livre, Régénération, Résilience & Réalisation aux éditions Maïa, le jour de sa sortie officielle le 19 juillet 2024, ce fût un instant à la fois paisible, joyeux et enthousiaste ! J’y avais mis tout mon cœur dans ce récit autobiographique, alors je souhaitais simplement que les lecteurs aient autant de plaisir à le lire que j’en avais eu à l’écrire. J’avais vraiment hâte de recueillir les premières impressions, et j’espérais qu’il touche un maximum de cœurs.

Quels ont été les retours des premiers lecteurs ? Que vous ont-ils dit sur votre livre ?

Les premiers retours ont juste été incroyables ! 

Stéphanie : « Bouleversant de message d’amour, de paix, d’unité (…) il devrait être entre toutes les mains car il dé-livre un message universel. » 

Pascale : « Je viens de dévorer votre livre, il n’y a pas d’autre terme. Reçu en fin d’après-midi, lu d’une traite sans respirer (…), pour finir en larmes à la dernière page. (…) Tout y est (voire un peu plus). »

Je suis tellement touchée chaque fois, de pouvoir lire en retour la quintessence de ce que mes mots réveillent en chacun.

Kévin : « Ce livre m’a paru compté dans mon oreille lors d’une soirée d’été. (…) Il se glisse comme l’eau d’un ruisseau, le long des chemins escarpés de montagne, fugace et transparente, pure et audacieuse, jusqu’au cœur du cœur. »

Et j’en reçois très régulièrement ! 

Florence : « Toutes mes cellules vibraient au son de tes mots. (…) Merci pour cet hymne à la vie, qui donne envie de vivre chaque instant profondément, complètement, intensément. »

Que retenez-vous de cette expérience d’édition par rapport à votre travail d’écriture ? En avez-vous tiré des enseignements ?

J’ai pris conscience que même si j’avais déjà fait des conférences devant des milliers de personnes, il n’était pas si facile de livrer son récit autobiographique à l’écrit. D’autant plus que jusque-là, j’avais passé ma vie a effacé toutes traces sur Terre. (Rires.) Ainsi je me suis rendu compte de l’immense cadeau que je me suis fait en osant libérer ma parole jusqu’au bout. Ceci tout en prenant soin de ma sensibilité et de celle de mes lecteurs. Je voulais qu’ils en retiennent des enseignements, mais aussi qu’ils passent un bon moment. J’ai le sentiment d’avoir réussi.

Evelyne : « J’ai aimé sa profondeur et sa légèreté ou la légèreté de sa profondeur. L’expression qui me venait c’est que ce livre se lit comme un bonbon. »

Nathalie : « Quelle belle opportunité de te découvrir ainsi ; ton cheminement à travers les diverses expériences, et toute cette sagesse et cette spiritualité, et cette transformation qui en découle. J’ai adoré la légèreté et les rires tout le long de la lecture ? Un livre très inspirant ! »

Quelle est l’originalité de votre livre selon vous ? A-t-elle été perçue par vos premiers lecteurs ?

Je pense que l’originalité de mon livre tient avant tout à l’originalité de mon parcours.

Bien que nous ayons tous une histoire unique, tout le monde ne lit pas un jour sur son dossier médical : « Patiente décédée avant toute réanimation. » (Rires.) Évidemment, le fait que je témoigne également de mon EMI (expérience de mort imminente), de ma bipolarité avec tendresse et légèreté, de ma pratique de sportive de haut-niveau (équipe de France d’athlétisme), ou encore de la manière dont j’ai régénéré des centaines de fractures avec la transe cognitive notamment, pique la curiosité. En tant qu’humain, nous avons tous un corps, véritable merveille d’ingéniosité, dont nous aimerions avoir les clés pour vivre en santé. C’est ce que je tente d’offrir ici à travers mon humble témoignage. Ceci en partageant comment j’ai réussi à vivre sans douleur alors que j’avais 0% d’autonomie après ma chute, un traumatisme crânien, sept côtes qui avaient percés mon poumon. Et tout cela en rigolant. (Rires.) Parce que la joie est notre nature véritable, et la retrouver, c’est vivre en paix peu importe ce qui est !

Comment s’est passé votre travail d’écriture ? Avez-vous une méthode pour écrire ? Des rituels ou des astuces ?

Laborieux. (Rires.) Je ne pensais pas que retracer mes quarante premières années de Vie à l’écrit me challengerait autant. D’autant plus que j’avais déjà beaucoup partagé mon histoire auparavant. Mais j’aime les défis. Je n’ai pas pratiqué du sport de haut-niveau avec un mental de limace. (Rires.) Il est évident pour moi qu’il ne faut jamais se décourager lorsque nous commençons quelque chose de nouveau. Ce qui nous paraît si difficile au départ, nous devient si naturel par la suite. 

Concernant la méthode d’écriture, j’en ai créé une en parallèle de l’écriture de mon premier ouvrage. Je suis enseignante de formation ne l’oublions pas, professeure d’EPS (Éducation Physique & Sportive), donc le corps a depuis toujours une place prédominante dans ma transmission. Je l’ai appelé ‘Le Corps qui Écrit’, car chaque mot a une vibration qui lui est propre, et nous pouvons grâce à notre corps en être les récepteurs aiguisés. C’est donc à une écoute fine du corps et de l’encre bleue qui se raconte que j’invite chacun à travers elle.

D’ailleurs mon premier programme s’est rempli en trois jours, et j’ai déjà une longue liste d’attente donc c’est enthousiasmant ! Je la transmettrai via internet dès le mois de mars 2025, à un groupe d’hommes et de femmes venus de Belgique, du Québec, de France et de Suisse. J’ai vraiment hâte de cette nouvelle aventure !

Envisagez-vous d’écrire un autre livre ? Si oui sur quoi avez-vous envie
d’écrire pour ce prochain livre ?

Ne le dites à personne, mais je suis en plein travail d’écriture depuis une dizaine de jour. (Rires.) Ce que je peux vous dire simplement, c’est qu’il sera à la fois complémentaire du premier, mais qu’il pourra également être lu indépendamment. En outre, mes lecteurs devrez passer encore un bon moment, puisqu’il sera écrit par la même plume. Si vous voulez être les premiers informés de sa sortie, ou avoir plus d’informations sur mes ateliers d’écriture et les conférences que je propose, il vous suffit de vous abonner à ma newsletter. (www.audreylutz.fr)