Dans ce livre, je transforme la sagesse stoïcienne en boîte à outils moderne pour affronter les coups durs. Pas de théories complexes : uniquement des solutions concrètes, nées de mon expérience d’agent de sécurité frappé par un AVC, et enrichies par les enseignements de Marc Aurèle et Épictète.
Ce qui le rend unique ? Il traduit une philosophie millénaire en exercices pratiques pour notre quotidien. Que vous traversiez une tempête personnelle ou cherchiez à renforcer votre résilience, ce guide s’adresse à vous, particulièrement si vous avez dépassé la quarantaine.
Soutenir ce projet, c’est participer à la création d’un outil de développement personnel accessible à tous, pour transformer chaque obstacle en opportunité de grandir.

Quand j’ai eu mon AVC, j’ai dû faire face à mes limites d’une manière que je n’avais jamais imaginées. Au début, c’était difficile. Mais petit à petit, j’ai compris que reconnaître mes faiblesses ne me rendait pas plus faible. Au contraire, ça me rendait plus fort.

Chacun de nous est unique, avec ses propres talents et ses propres défis. Trop souvent, on se concentre uniquement sur nos faiblesses, oubliant toutes les choses formidables dont nous sommes capables.

Quand j’ai commencé ma rééducation après l’AVC, j’ai dû faire face à mes limites. Mais j’ai aussi découvert des forces que je ne soupçonnais pas : ma patience, ma détermination, ma capacité à rester positif même dans les moments difficiles.

On nous a souvent fait croire qu’il fallait être parfait pour réussir ou être aimé. Mais c’est un mensonge, et un mensonge dangereux. Quand j’étais à l’hôpital après mon AVC, j’ai réalisé quelque chose d’important : personne n’est parfait, pas même les médecins ou les infirmières qui me soignaient. Chacun faisait de son mieux avec ses connaissances et ses capacités du moment.