Guide de l’alimentation en préconception
Projet bébé : Préparer une grossesse avec l’alimentation
de Justine Pélerin
Je suis maman de deux jeunes enfants et, même avec mon bagage scientifique de docteur en pharmacie, j’ai été désemparée sur le sujet de la nutrition pour préparer mes propres grossesses. Face à la multitude d’informations, il est parfois très difficile de faire le tri ! D’autant plus que les professionnels de santé de la périnatalité, dont le suivi est absolument indispensable, sont souvent en demande d’un appui au sujet de la nutrition. J’ai suivi des formations spécifiques sur la nutrition en période de périnatalité pour proposer aux futurs parents un accompagnement et de l’information sur l’alimentation basés sur des données scientifiques. Écrire ce livre était le moyen de condenser les informations essentielles à ce sujet.
Je vous propose de participer à la naissance de mon livre en m’aidant à faire de sa parution prochaine avec les Éditions Maïa, un succès. Plus les préventes seront nombreuses, plus il sera promu et diffusé. En retour, vous y graverez votre empreinte et y serez mentionnés en page de remerciements (selon accord). Vous recevrez ainsi le livre en avant-première, frais de port inclus !
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Ce guide de l’alimentation en préconception s’adresse aux couples qui souhaitent concevoir un bébé et qui s’intéressent à leur alimentation. Il met en lumière l’importance de l’alimentation pour préparer le corps à une grossesse : informations sur les nutriments essentiels pour favoriser la fertilité (pour les futures mamans mais également pour les futurs papas !) et l’énergie optimale, anticipation des carences alimentaires, identification des aliments, équilibre alimentaire…
Ce livre a également pour vocation de vous donner des clés pour adapter les conseils à vos propres goûts et habitudes, afin que vous vous sentiez bien au quotidien ! Vous y trouverez des conseils pratiques ainsi que des recettes gourmandes et équilibrées pour bien préparer votre corps à la conception, le tout avec la bienveillance que vous méritez. Enfin, ce guide est fait pour que vous y piochiez les informations dont vous avez besoin et que vous découvriez de nouvelles notions qui vous donneront envie de creuser davantage !
Extrait de Guide de l’alimentation en préconception – Projet bébé : Préparer une grossesse avec l’alimentation de Justine Pélerin
La grossesse est un moment exceptionnel dans la vie d’une femme. Son corps sait faire, bien sûr, il est fait pour cela. On entend souvent qu’il n’y a pas de risque pour le bébé sur le plan nutritionnel si la maman mange peu ou mal, car il “se sert” et prend ce dont il a besoin. Ce n’est pas faux (dans la plupart des cas). Le corps de la femme priorise le développement et la santé du bébé. Et un bébé en bonne santé, c’est tout ce qu’on souhaite. Mais ce qu’on veut aussi, c’est une maman en bonne santé physique et morale, pleine d’énergie pour vivre pleinement sa grossesse et s’occuper de son bébé après la naissance.
Les besoins en énergie et en micronutriments sont augmentés pendant la grossesse, et ce n’est pas pour rien. Ils permettent de couvrir au mieux les besoins du bébé et de la maman. Le but du jeu est simple : démarrer une grossesse en pleine forme et sans carence ! Remettre les compteurs à zéro finalement, pour bien gérer la suite.
Contreparties
- Votre nom de contributeur dans le livre
- Une dédicace en avant-première
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- Le livre en format numérique
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- Un second exemplaire à offrir à la personne de votre choix
- Le livre en format numérique
- Votre nom de contributeur dans le livre
- Une dédicace en avant-première
- Deux autres exemplaires à offrir aux personnes de votre choix
- Le livre en format numérique
- Un remerciement spécial au contributeur en couverture du livre
- Une rencontre avec l'auteure
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Les étapes de création
L'objectif de cette campagne est d'atteindre 990 € de préventes, qui participeront à la diffusion et à la promotion du livre lors de son édition officielle. Auteur(rice), lecteur(rice) et amoureux(se) des mots, votre collaboration est valorisée pour faire de ce projet tant attendu, une belle réussite, grâce à l'équipe professionnelle des Editions Maïa. En précommandant, vous gravez votre empreinte dans cette œuvre originale et y inscrivez votre nom*. Vous recevrez vos contreparties dès la fin de la campagne de prévente.
*selon votre accord
